内容 ＤＬダイエット
プチ公開ダイエットで目標達成報告！
初めまして★○○と申します。
最近脂肪吸引をしようかと思っているのですが、
このマニュアルで痩せれるのなら脂肪吸引で何十万もかけなくてすむのかな。。。
と思い大変興味があり、購入しようか検討しています。
ただ、こういったマニュアルはすでに３冊購入しており、すべて結果が出ずに
終わっているので、即買いする勇気が出ません＞＜
今、食事制限をして全然ご飯を食べていないのですが
まったく体重に変化がないです。
それどころか少しでもいつもより食べると（一般の人が食べるくらい）
一気に体重が増えてしまうのです。。。
だから食べるのがホントに怖くて
吐いてしまうこともあります。。。
でも体重が増えることによって更にストレスで
食べてしまい、また吐いて。。。の繰り返しです；；
こんな状態の私でも痩せることができるのでしょうか＞＜。
もう一つだけ質問させてください(+_+)
私は仕事で帰りの時間がバラバラです。
２０時の時と２２時の時があります
ご飯が２２時とかになってしまうときがあるんですがそれでも実践できますか?
以前こんなメールをくれた
ゆぅかさん（愛知県26歳 身長：156cm）が目標達成されました！(2008/06/24掲載)
やせたかったのですがスタイルも大事だったので美容体重にしようと思って、５ｋｇだけ落とすことにしました(*^_^*)
５ｋｇ落としたらいろんな服やズボンを綺麗に着こなせる☆
太ってた時はズボンなんて足の形が分かってしまうから履けなかったです(ToT)
太ってた時は鏡に写る自分の姿がほんとに醜くて…何着ても似合わないし…でイライラしていました(>_<)
以前は服のサイズ上９号、下は１１号…今は上下ともに７号です☆
上半身は７号でもちょっとぶかいくらいです(*^_^*)
−5,5kg !
ダイエット開始時のデータ
体重：50.4kg 体脂肪率：28.0%
↓
体重：44.9kg 体脂肪率：22.0%
やっぱり写真では変化が分かりにくいですよね( p_q)
cmだと太ももが５１ｃｍ→４６ｃｍまで減りました(*^-^)
で、一番びっくりしたのがウエストが６４ｃｍ→５８ｃｍです(ノ´∀｀*)
どうやったら痩せるのか本当に悩んでいました。
で、ダイエットサプリとか置き換えダイエットとか手当たりしだい試すようになりました。
しかし、結局は効果も出ず焦りと不安でストレスがたまり、ストレスのためにやけ食いをしてしまうようになってしまったのです。
このままではだめだと思っていたときにこのDLダイエットに出会いました。
内容を見て「これならもうこんな生活を続けなくてもいいかもしれない」と思い購入しました。
今まで食べたら太ると思っていた考え方が間違っていたんだと実感しました。
今まで行ってきたダイエットはただ炭水化物を抜くだけにしたり、ご飯を食べずにお菓子だけにしたり・・・今考えると痩せるはずがなかった事ばかり繰り返していたんだなと思います。
思い起こすと怖いです＾＾；
やっぱり痩せたいと思ったのは、太っていることがストレスで毎日イライラの日々が続いていたからです。
周りにもイライラしてあたってしまったり・・・こんな自分がすごくいやだったんです；；
痩せることができてから本当に精神的に楽になりました。
周りの人にも明るくなったといわれます^^
あと、鏡を見るのが好きになりました＾＾
痩せたことで自分に自信が持てるようになりました(*^-^)
公開ダイエットは本当にいい刺激でした。
今まで自分だけでダイエットしていたので、どうしても甘えがでてしまうんですよね＞＜だから、みんなが頑張ってるのをみて自分も頑張らないとって思えました。
周りの人の減り方みて自分があまり減ってないとあせったりしてました＾＾；
まったりですが、確実に減っていくことができたのは、公開ダイエットのおかげだと思ってます(*^-^)
このダイエットに出会うまではまともな食生活をしていなかったので・・・・。本当にDLダイエットには感謝しています♪