ラストダイエット 西野由美
一生懸命ダイエットをしているのに、
思うように痩せれないのでしょうか？
答えは簡単です。
それは、
ダイエットに関する知識が
間違いだらけだった
からなのです。
あなたは
「ダイエット」＝「我慢や無理をすること」
と思っていませんか？
「ラストダイエット」はすでに多くの方が試され、
我慢や無理をせずに
健康的にダイエットに成功されているダイエット法です。
子供の頃から、何十年も太っていて、
たくさんのダイエットに振り回されてきた
私が成功できたのです。
あなたなら
きっと
成功できるはずです。
①ダイエットは、はじめが肝心！
ダイエットマニュアル「ラストダイエット」は
大きく４つの構成に分かれています。
Ｓｔｅｐ１ ダイエットをはじめる前に（現状把握編）
Ｓｔｅｐ２ 食事編
Ｓｔｅｐ３ 日常生活編
Ｓｔｅｐ４ ダイエット継続法
通常のダイエットマニュアルですと、
いきなり食事方法や運動の仕方を伝えているものがほとんどですが、
それでは、準備体操もなしにプールに飛び込むようなもんです。
足をつったり、思うようにカラダが動かなかったり
これでは、ベストパフォーマンスを出すことはできません。
ダイエットをする際も、心の準備体操をすることで、
より確実に痩せることができるのです。